Cara Merawat Wajah

A. Perawatan dari luar

1. Pakai sunscreen sebelum keluar rumah. Ini dioleskan di wajah setelah lapisan pelembab dan serum. Untuk menghindari kerusakan kulit akibat sinar UV dalam jangka panjang, saya selalu memakai sunscreen sebelum beraktivitas.
2. Pelembab wajib, serum optional. Urutan pemakaiannya adalah pertama serum dan kedua pelembab. Untuk bisa berinteraksi secara maksimal dengan sel kulit, aplikasikan serum saat kulit masih dalam kondisi lembab setelah mandi. Apa sih kegunaan serum? Kandungan antioksidan, vitamin C dan E pada serum menjadi lapisan pelindung kedua setelah sunscreen untuk meminimalisir kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
3. Membersihkan wajah 2x sebelum tidur di malam hari. Tahap pertama, bersihkan wajah menggunakan facial foam. Biasanya saya lakukan ini sambil mandi. Kedua, untuk hasil cleansing yang lebih maksimal, bersihkan lagi dengan susu pembersih wajah, dan tutup dengan toner.
4. Night cream is a must. Apalagi jika kulit kita kering. Sebagai heavy-duty moisturizer, krim ini bekerja secara optimal saat kita beristirahat di malam hari.
5. Gunakan masker wajah seminggu 1x. Menghidrasi, mengelupas sel-sel kulit mati, dan meremajakan kulit; tak ada alasan untuk rutin memakai masker ini, bukan?

Untuk masker wajah, saya lebih suka menggunakan yang alami dengan resep di bawah ini.

Biasanya sambil memakai masker, saya sekalian memanggil tukang pijat ke rumah. Rasanya benar-benar nyaman dan rileks—dan sering kali harus dibangunkan si tukang pijat karena ketiduran 

Infografis: The Zoe Report

Selesai perawatan dari luar?

Oke, itu baru separuh jalan.

Berikut ini juga tidak kalah penting:

B. Perawatan dari dalam

1. Cukup minum air putih. Proses hidrasi dari dalam adalah segalanya untuk kecantikan kulit.
2. Makan makanan yang kaya antioksidan. Apel, stroberi, dan brokoli contohnya. Makanan tersebut mampu memerangi radikal bebas yang membuat kulit cepat rusak dan menua.
3. Tidur 7 jam di malam hari. Pernah dengar beauty sleep ‘kan? Ternyata istilah itu bener banget! Kurang tidur mengakibatkan kulit jadi kusam dan berjerawat.
4. Olahraga. Dengan rutin berolahraga, aliran darah menjadi lancar mengantar nutrisi ke seluruh bagian tubuh, tak terkecuali kulit. Selain itu, olahraga mampu menurunkan kadar hormon stress sehingga menunda penuaan dini.

Hasilnya?

Pada usia mendekati 40 ini, kelembaban kulit saya masih terjaga, serta kerutan-kerutan halus pun belum terlihat secara signifikan.

We will definitely age. But, should that happen, let’s age gracefully.

Cara merawat wajah seperti apa yang selama ini terbukti mampu menjadikan kulitmu tetap sehat?